Atelier naturopathie – sophrologie
« La fatigue »
Les différentes formes de fatigue et leurs causes
Quelles solutions mettre en place en naturopathie et sophrologie ?
Christelle Jolivet,
Naturopathe – micronutrition – accompagnement global de la personne
Aldjia Tikarouchène,
Sophrologue – thérapie de l’enfant intérieur – praticienne en massage
La fatigue est un motif de consultation courant, mais d’autres plaintes peuvent évoquer une fatigue dissimulée. Faire la différence entre fatigue physique et nerveuse est peu évident chez la plupart des consultants qui évoquent plutôt des symptômes. Il est pourtant primordial d’identifier le type de fatigue et son origine pour pouvoir y remédier. Cet atelier vous aidera à détecter et analyser les signes pour personnaliser votre prise en charge de la fatigue.
- Distinguer les différentes formes de fatigue et leurs causes : anémie, carences, excès physiques et psychiques, perturbations environnementales…
- Burn-in et burn-out : définitions. Les phases d’installation d’un burn-out, comment le repérer et le prévenir ? Quelles solutions pour s’en sortir ?
- Hygiène de vie et solutions en micronutrition
- Repérer les signaux corporels pour éviter fatigue et coup de pompe
- Mettre en pratique des exercices simples et efficaces pour se revitaliser grâce à la sophrologie
Tarif : 30€
Lieu : Centre Bien-être, 39 rue des Murlins – 45000 Orléans
Inscription obligatoire, places limitées
Christelle Jolivet : 06 87 31 80 38
Aldjia Tikarouchène : 06 33 35 46 45
jolivet-naturopathe.fr ou Atika Bien-être Orléans
