Nous pouvons traverser des périodes qui nous fragilisent émotionnellement. Les
questionnements, l’inquiétude, les contraintes accaparent notre mental et nous nous retrouvons parfois submergés jusqu’au stress ou la déprime. Il est cependant plus qu’essentiel de garder notre alignement pour préserver notre bien-être.
Cette courte vidéo vous donnent quelques clés pour retrouver votre ancrage.
Vous voulez connaitre les bases de la naturopathie et : l’alimentation santé les conduites à tenir pour les petits maux du quotidien ? les techniques préventives pour rester en forme toute l’année ? Cette journée est faite pour vous ! Programme détaillé, objectifs, en savoir + Les + de la formation : Cours en petit groupe permettant interactivité et personnalisation des […]
Laissez-vous guider par une série de relaxations ayant pour objectif la détente corporelle et la réappropriation de votre corps physique, le lâcher prise, la confiance en soi. Les outils vous seront transmis pour une pratique régulière après l’atelier si vous le désirez. Public : cet atelier s’adresse à des personnes ne pratiquant pas ou peu la […]
En partenariat avec Les ateliers de Barbara Qu’est-ce que le cholestérol ? Doit-on en avoir peur ? Quels aliments prioriser et quels sont ceux à éviter ? Cet atelier comportera : une présentation répondant à ces questions la réalisation par vos soins, et sous la supervision de Barbara et moi-même, d’une entrée et d’un plat adapté : les matières premières […]
Se réveiller chaque matin aux premières lueurs du jours et aux chants des oiseaux Avoir plus de temps pour soi et les autres Sentir ma chaleur du soleil sur sa peau Avoir plaisir à porter des tenues légères et des couleurs S’alléger, se couper les cheveux et arborer un nouveau style Observer avec délectation la […]
