Le laurier était le symbole d’immortalité chez les Romains. Il possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Le thym donne des saveurs exceptionnelles aux légumes et aux viandes. C’est un grand antioxydant et un anti-infectieux connu de longue date : la fameuse tisane au thym de nos grands-mères pour les maux de gorge et assainir les […] Lire la suite Les aromates aux nombreuses vertus
Un choc émotionnel fait suite à un événement vécu comme traumatisant par la personne. Cet événement est un déclencheur et l’individu essaye d’y faire face en fonction de ses possibilités. Lorsque l’émotion dépasse les capacités de l’individu à la gérer, des réactions sur le plus ou moins long terme peuvent apparaitre influant sur son état […] Lire la suite Chocs émotionnels : retrouver l’équilibre par la kinésiologie
On pense peu à la respiration comme à une véritable technique santé. On fait attention à son souffle lors d’un effort physique, mais au quotidien cette action innée ou naturelle ne nous préoccupe guère. La respiration est pourtant capitale ! elle permet l’apport en oxygène des cellules : une bonne oxygénation permettra un bon fonctionnement cellulaire […] Lire la suite Retravailler sa respiration pour une meilleure santé !
Bien dans son être, c’est être aligné avec soi et son être le plus profond. Savoir écouter ses besoins et les réaliser. Être dans l’échange, se sentir utile sans se sacrifier. Garder son libre-arbitre pour rester en accord avec soi-même. Voici quelques éléments qui vous permettront d’être aligné sur tous les plans de votre être : […] Lire la suite Bien dans son être et en harmonie avec son environnement !
Dans quelques jours une nouvelle rubrique blog apparaitra sur mon site. Pourquoi créer un blog ? A une époque où plus que jamais la désinformation est présente, il me parait nécessaire d’apporter une vision différente à l’actualité et aux informations erronées que l’on peut trouver sur internet et dans les médias en général. Quel forme […] Lire la suite Création d’un blog
Bien sûr il y a des règles qui doivent être appliquées par tous comme la consommation journalière de fruits et légumes. Mais on restera prudent sur les messages véhiculés montrant les avantages de tel ou tel aliment et encourageant sa consommation. Chaque aliment a des vertus mais l’ajouter à son assiette sans réflexion préalable peut […] Lire la suite L’alimentation doit être individualisée !