Retravailler sa respiration pour une meilleure santé !

On pense peu à la respiration comme à une véritable technique santé. On fait attention à son souffle lors d’un effort physique, mais au quotidien cette action innée ou naturelle ne nous préoccupe guère. La respiration est pourtant capitale ! elle permet l’apport en oxygène des cellules : une bonne oxygénation permettra un bon fonctionnement cellulaire […] Lire la suite Retravailler sa respiration pour une meilleure santé !