Petits conseils de bons sens pour conserver son bien-être intérieur Avant les fêtes : Je diminue ma consommation d’acides gras : moins de viande, de fromages, de sucres J’augmente les légumes, les soupes, les bouillons de légumes Pendant les fêtes : Je fractionne les repas : j’évite de réunir au cours d’un seul repas tous les aliments de fêtes : […]

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