Cette journée vous permettra de découvrir des techniques Bien-être originales et peu connues : Yang Sheng, Wutao, soins égyptiens…. et bénéficier de moments de bien-être à travers le pilates, automassage Do-In, le shiatsu… Venez échangez avec des professionnels du bien-être, identifier la ou les techniques vous correspondant pour bien aborder l’automne. Pour ma part, je […]
Cette journée vous permettra de découvrir des techniques Bien-être originales et peu connues : yoga pour enfants, écoute du corps accompagnés des chevaux, contes initiatiques, cercle de paroles, harmonisation sons et couleurs… Pour ma part, je vous ferai découvrir le yoga du rire, l’automassage Do-In, et le massage amma assis. Ces ateliers sont sur inscription […]
Le Do In est une technique d’auto massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se pratique par des postures, des mouvements, des étirements, des tapotements du corps selon un protocole qui suit le schéma corporel. S’y ajoute des pressions avec les doigts et une respiration appelant la relaxation. Que recherche-t-on avec le Do In ? […]
Il n’est pas toujours évident de faire la différence entre burnout et dépression. Suis-je en burnin ou burnout ? Comment m’en sortir ?
Nouvelle édition 2025, le prochain salon des thérapies du Bien-être d’Orléans aura lieu le dimanche 12 octobre de 10h à 18h au Campus horticole de la Mouillère, 66 avenue de la Mouillère 45100 Orléans, Tram A La Mouillère. Plus de 40 exposants seront présents, 21 conférences et ateliers (voir programme ci-dessous). Sur mon stand, je […]
Conseils pratiques L’hiver est une période sensible pour la plupart d’entre-nous. Entre l’appréhension des virus grippaux et le manque de lumière jouant sur le moral, l’attente du retour de jours meilleurs peut être longue. Cet article donne des conseils pratiques et faciles pour maintenir une bonne vitalité pendant tout l’hiver. Veiller à maintenir une bonne […]
Le rire est un facteur important du bien-être physique et émotionnel
Édition incontournable de l’automne, le salon des thérapies du Bien-être d’Orléans aura lieu le dimanche 6 octobre prochain de 10h à 18h au Campus horticole de la Mouillère. Plus de 40 exposants seront présents 33 conférences et ateliers (voir programme ci-dessous) Pour la première fois sur ce salon, j’animerai un atelier découverte Yoga du rire. […]