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Atelier relaxation guidée, mardi 18 octobre 2022, 19h – 20h, Orléans
Laissez-vous guider par une série de relaxations ayant pour objectif la détente corporelle et la réappropriation de votre corps physique, le lâcher prise, la confiance en soi. Les outils vous seront transmis pour une pratique régulière après l’atelier si vous le désirez. Public : cet atelier s’adresse à des personnes ne pratiquant pas ou peu la […]
Atelier Cholestérol et cuisine saine – mardi 15 novembre à 18h30, Orléans
En partenariat avec Les ateliers de Barbara Qu’est-ce que le cholestérol ? Doit-on en avoir peur ? Quels aliments prioriser et quels sont ceux à éviter ? Cet atelier comportera : une présentation répondant à ces questions la réalisation par vos soins, et sous la supervision de Barbara et moi-même, d’une entrée et d’un plat adapté : les matières premières […]
L’été c’est :
Se réveiller chaque matin aux premières lueurs du jours et aux chants des oiseaux Avoir plus de temps pour soi et les autres Sentir ma chaleur du soleil sur sa peau Avoir plaisir à porter des tenues légères et des couleurs S’alléger, se couper les cheveux et arborer un nouveau style Observer avec délectation la […]
Un moral au top grâce au petit-déjeuner !
Depuis quelques temps vous vous sentez d’humeur morose : la motivation et les plaisirs sont moins présents le démarrage matinal est plus long vous êtes irritable, anxieux(se) vous dormez moins bien ou le sommeil est moins récupérateur C’est le signe que votre système nerveux est fragilisé et les hormones qui le régissent ne sont plus sécrétées […]
Atelier Revitalisation, dimanche 24 avril 2022, 14h – 17h, Semoy
Cet atelier printanier sera animé en binôme, avec une partie axée naturopathie micronutrition et une autre faisant un focus intéressant sur les ondes éléctro-magnétiques, jouant un rôle majeur dans les facteurs de dévitalisation. J’aborderai les facteurs de dévitalisation, comment les éviter, la revitalisation de notre organisme pour retrouver l’énergie après la période hivernale ou une […]